Rückentraining für ein gesundes Kreuz
Rückentraining für ein gesundes Kreuz

Rückentraining für ein gesundes Kreuz

Bei unserer Kehrseite handelt es sich um ein geniales Konstrukt. Vom Kopf abwärts erstrecken sich 24 Wirbel, das Kreuz- und Steißbein, sowie 23 Bandscheiben und 133 Gelenke. Zusammengehalten und in…

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