Wie kommt es eigentlich zu Rückenschmerzen?
Die gute Nachricht vorab: Rückenschmerzen müssen nicht sein. Experten sind sich einig, dass 90 Prozent aller Probleme mit dem Kreuz durch ein Plus an gesunder Bewegung vermeidbar wären. Da sich…
Die gute Nachricht vorab: Rückenschmerzen müssen nicht sein. Experten sind sich einig, dass 90 Prozent aller Probleme mit dem Kreuz durch ein Plus an gesunder Bewegung vermeidbar wären. Da sich…
Muskelkraft ist eine Eigenschaft, die wir tagtäglich brauchen: beim Gehen, Stehen, Heben oder Bücken, bei der Arbeit, beim Einkauf, beim Treppensteigen. Keine Bewegung des menschlichen Körpers ist ohne Kraft möglich.…