Regelmäßiges Training verlangsamt Fortschreiten von Parkinson

Bei Parkinson handelt es sich um eine fortschreitende neurologische Erkrankung. Sie kann Tremor, Muskelsteifheit sowie Gleichgewichts- und Mobilitätsprobleme verursachen. Das klingt zunächst so, als sei ein regelmäßiges Training  kontraproduktiv. Doch…

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Die besten Haltungstipps in Alltag und Training (Foto: adpic)

Die besten Haltungstipps für Alltag und Training

Eine schlechte Körperhaltung ist mittlerweile ein Massenphänomen. Bei etwa 75 Prozent aller Menschen in Deutschland sind diese erkennbar. Betroffen vor allem der Schulter- Nacken- und Brustwirbelbereich. Deshalb hier die besten…

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So kannst Du Deinen inneren Schweinehund austricksen

Die besten Tricks gegen den inneren Schweinehund

Du weisst eigentlich genau, wie gut Dir Sport tut. Und Du hast Dir fest vorgenommen regelmäßige Fitnessprogramme durchzuführen. Doch dann meldet sich der berühmte innere Schweinehund und Du plumpst zurück…

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